Oppskrifter på hjemmelagede body butters:

Body skrubb

OBS. Samle på Norges glass og " klipe "glass. Disse koselige glassene kjøpes rimelig på butikker som Søstrene Greene Claus Olsens Europris og Nille.

Sukker krops skrubb:

1/2 kopp grovt rårørsukker

1/3 kopp mandel olje evnt Oliven Ekstra Virgin

2ss. honning

1/4ts. ren naturlig vanilje ekstrakt som selges på Sunkost

Og eller 5- 12 dråper essensielle oljer som Aqua Oleum Neroli, Aqua Oleum Bergamot, Aqua Oleum Geranium selges på Sunkost.

1 ss. Epsom salt, selges på Sunkost

............................

Kaffe krops skrubb: 

1 kopp malt kaffe

1kopp fårørsukker eller salt

1/2 kopp cocos olje ekstra virgin Supernature / Cocosa - Soma Sunkost hae også sin egen serie Cocos virgin butter

1/2 Ts. kanel

1ts. Vanilje ekstrakt eller Aqua Oleum Bergamot eterisk olje.

............................

Sitrus sukker krops skrubb:

1/4 kopp cocos olje kan også kjøpes på Sunkost

1/4 kopp Oliven Extra Virgin olje fåes på Sunkost

20 dråper eterisk Aqua Oleum lemon. Kjøpes på Sunkos

2ss sitron skall 

Her kan man supplere med Aqua Oleum Rosmarin og litt Epsom salt selges på Sunkost

............................

Body butter pisket:

1/2 kopp cocosnøtt olje Cocosa Sunkost 

1/2 kopp cacao butter kjøpes på Sunkost

1/2 kopp Shea butter kjøpes ren rå på Sunkost.

1/2 kopp søt mandel økologisk olje, kjøpes på Sunkost butikker

1ts. E vitamin olje kan også bruke 3 stk. E vitamin olje kapsler Som man stikker hull på med en knappenål - selges på Sunkost

4 dråper Aqua Oleum Pepperminte olje eterisk som også selges på Sunkost

Hodbarhet: 6-12 måneder, oppbevares mørkt og kjølig.

.............................

Min egen hjemmelagde butter salve:

Lag etter hvor store glass / bruker du har

3 deler shea smør rå

3 deler cacao butter 

1 del hvit vaselin, fåes kjøpt på Asia mat butikker

1 del ren glyserin fåes kjøpt på Asia mat butikker samt apotek. Sunkost Larvik 

noen dråper citrocept dråper, som du får kjøpt på Sunkost butikker

noen få dråper Aqua Oleum Lavendel mest for holdbarhet

holdbar lenge i kjøleskap 

..............................

Baseis til gammeldags salve:

400 gram Lanolin fåes kjøpt som ren bryst olje på apotek

1/2 Ts Pukka Castor olje - også kaldt Lakser olje, kjøpes på Sunkost 

4 - 5 Ml. Eteriske oljer som: Perikum olje også kaldt Johannes urt, Arnica , Calendula Lavendel etc..

• Hvordan fremsiller man butter og salvene?  Jo, ha en passe keramik krukke/ beholder.
• Den må være helt ren
• Bland først fett også eteriske oljer veksels vis, rør skånsomt om med en ren tre skje
• Varmes opppå en olje radiator, eller vannbad, Ca.30 c pass på å ikke skvulpe m vann.
• Når det er mykt ta det bort fra varmen og pisk, helst av tre. Søstrene Greene
• Sett kjølig 
• Ved body butter sett litt på frys for så skånsom piske det

Når det gjelder eteroiske oljer så kan man fint bruke fantasien og smak og behag.

Rosmarin er varmende og smertesillende og sirkulasjons økende. Det sies at duften av Rosmarin kan gjenlivne huskesansen.

Bergamot er oppløftende og avslappende fint for deprimerte, nydelig lukt og meget pleiende for huden. Lavendel er meget beroligende mens Geranium er smertestillende og oppkvikkende. 

Jasmin er også en fin olje for huden, den styrker selvtillit og roer ned. Rose er varmende balanserene, kjærlighets oljen.

Perikum er fint ved deprimerte, nervøse tilstander. Er i gjennom sorg. Meget sår healene.

Arnika for alt som skal Gro og helbredes, blå merker sener ledd, hemorider og åreknuter. ( mange urter er gode for dette samt Aloe Vera )

Calendula er betennelses dempende varmende healende. Fin til barn og alle med eksem og hudproblemer.

Jeg må få ta med de fantastiske oljene fra Marja Entrich Avokado olje og Marje Entrich gulrot olje.

Disse er utmerket å ha i krops skrubbene og butters salvene.

De er alene kjempeflotte oljer til flere områder eksem, tørr rynkete slapp hud og uren hud,da de nærer og balanserer. Disse oljene er spesielle for de gir også en masse fukt. Acne hud trenger også mye fukt.

Hjemme SPA er ikke dyrt

Her har du tips om hvordan lage ditt eget lille hjemme spa, uten at det koster skjorta .

Sett på duftlys, flotte duftlys fåes kjøpt rimelig på FEEL , NIlle og Europris.

Kom ført i SPA modus. Sitt eller ligg og pust godt ut og inn mens du presser pekefinger og langfinger inn mot solarpleksus i midten av og rett under ribbeinene.Kjenn etter hvordan stresset slipper. Husk å pust med magen, helt inn og ut og ikke tenk på hva som skulle vært gjort. 

Sett gjerne på panfløyte / ploppe musik som jeg bruker å kalle det. 

FInn frem rene naturlige Face skrubb og ansikt maske produkter som Marja Entrich Ansikts skrubb og Marja Entrich ansikt mud maske av den fineste hvitleire. 

Mens du tapper badekaret så skrubb ansikt og påfør  mud masken. Synk ned i badekar med mud masken. Og slapp av. Ha gjerne  noen dråper Lavendel eterisk olje og 2ss. melk. Virker meget beroligende. Melken bidrar til at oljen lettere løser seg opp i badevannet. Evnt badeoljer og badesalter er eksellente. Fåes kjøpt i helsekost butikker og hudpleie salonger samt rimelig på The Body Shop. ( husk å fukte eller ha avokado oljen som underlag på ansikts masken , skjyll  av før den tørker helt inn ) 

Etter en god avslapnings stund drikker du sitron lime vann som du har gjort klar på ditt bad. Står oppreist og smører deg inn med en naturlig body sukker / salt skrubb, som stimulerer lympfedrenasjen. La virke i noen minutter, dusj så av, kjenn hvor friskt det blir og hvordan musklene slapper mer av. 

Smør deg så inn med en Dag / Natt krem evnt serum. Meget fuktighets givende og pleiende produkter er Marja Entrich serum, Marje Entrich Vetegrodd krem og Marja E. Anti Wrinkle Cream.

Del denne siden