Virker beroligende ved indre uro og angst / engstelse. Roer ned og bedrer søvnproblemer. Bruk gjerne sammen med Backs blomstermedisinene Aspen og Hornbeam.

Valeriana rot:

I motsetning til de to ovenstående urter, er Valeriana rot ikke så  " antidep "middel, men virker lett dempende på tankesenteret. Den roer ned IKKE SLØVER hjernen, sånn at man lettere kan takle ting som uroer. Blir mer rolig ved flyreiser og ved søvnproblemer. Indre uro og overaktivitet. Valeriane anbefalt ved nevrologiske smerter. ( Jeg vil ikke annbefale Valeriana og Perikum ved siden av Melatonin. ) Melatonin er fin å bruke sammen med Pasjonsblomst og Melisse, Kamolille, Humle.

Griffonia:

Vestafikansk plante, medesinsk plante som inneholder et phyto kjemisk stoff; 5-Hydroxytry ptophan ( 5- HTP )

Kan minske deperisjon og søvnproblemer. Stimulerer sentralnervesystemet ved å fremme egenproduksjon av serotonin, som igjen dannes til melatonin. Serotonin er avgjørende for: søvn, appetitt, smerte og humør.Stimulerer hjerneaktiviteten, kan virke inn positivt påstemmnings leie.

NB! Må ikke brukes over lange perioder.

NB! Ved vedvarende psykiske plager, kontakt ekspertise på omeråde. Søk profesjonell hjelp.

Spesial remedys:

Nå har vi fått inn magnesium olje med CBD på Sunkost

Black cumun frø:Kan virke mot Borella, infeksjoner, ved svakt immunnforsvar. Føres i noen Asia butikker.

Black Garlic ( fermentert ):  Det hevdes at den kan virke kreft forebyggende ved 14 forskjellige kreft typer. Innflamasjonen nedsettende, forebygger all cardiovaskulær sydom, imunnstyrkende. Fåes nå kjøpt på Sunkost.

Tart Cherry: Kreftceller trives ikke i et miljø som er basisk, trives ikke med surkirsebær som også kan forbygge potagra. Den har også søvn forbedrende virkning. Selges i alle Sunkost butikker.

Chaga te: Meget kreft fore byggende. Blodfortynnende, imunnstyrkende. Øker hjernens " kraft " og konsentrasjon. Fåes kjøpt på Sunkost.

Turmeric: Smertestillende sammen med pepper/pepperin, dermed fin suplment til NSAIDS. Hjerte og kar, Alsheimer - innflamasjon i hjernen. Får opp varmen i hjernen. Kan virke forebyggende på degenerering av celler. Fin ved forkjølelse og betendelser.

Gurkemeie: Også kaldt Curcumin, som er en mindre og sterkere variant an Turmeric. Dissse to er i Ingefærfamilien. Gurkemeie inneholder mer Curcumin en Turmeric og er derfor fin ved betendelse og smerter, da sammen med pepper / pepperin. Kan virke forebyggende på både kreft og Alsheimer. Bruk Gurkemeie sammen med pepper og gurgle sammen med cocos virgin olje eller Oliven olje virgin i betente gommer og tannverk. Fin ved Reumatisme og forkjølelse. OBS! Bør ikke brukes av gravide og barn under 1 år. Kan dempe virkining av noen legemidler, taes derfor med 3-4 timers mellomrom, alt ettersom.

Rødkløver: 

Denne urten er det vanskelig å få tak på nå. Ser ut som om dem har klart å få stoppet denne. Kan nok få tak urten som te i Sverige og i urtetabletter blandede for overgangs problemer her i Norge. Den er fin ved overgangs problemer da den inneholder østrogen lignende fytofenoler. Meget god blodrensende, renser lympfe systemet, og kan løsne opp i lumpfe kjertelen som har kapset inn toxiner over tid, samt hormonavhengige kreft celler. ...mer info kommer for nå kan man få kjøpt den på Sunkost igjen--gladmelding :)

 Bukkehorn:

Varm urt med østrogen lingnende stoffer som også kan gi større bryster for dem som ønsker det. Denne urten / frøene er også hårvekst fremmende. Kolesterol senkende og blodsukker senkende. Tradisjonelt bruk for sin slimløsende egenskaper. Beskytter slimhinnene er mykgjørende. Kjertel stimulerende sårhelende betendelses hemmende smertestillende, fin ved gigt og nevralgi. Nærende styrkende appetitt vekkende. Stimulerer fordøyelsen og stoffskiftet. Urindrivende, galledrivende febersenkende - styrker yang ( varme ) antiseptisk, kan virke kreft hemmende. Er med på å stimulere til melke produksjon og virker livmorssammentrekkende og er et afroditium.

Grønnkal: Meget basedannende, kreft celler trives i et surt miljø, igjen hold kroppen basisk! Spis rå grønnsaker ( kål ). Tips: Fermenter kålen enkelt ved bruk av Molkosan. Oppskrift hefte kan fåes nå på Sunkost. .... Kommer mer her fra meg og.

Huden bør også holdes på rett PH, vann har PH 7 mens eplesider edikk / eller hud vann ( tonic ) har pH 5. Viktig for ikke å få celleregenerende i hud cellene - anti age. Marja Entrich hud lotion.

FEMINOL BEE teknologi : Ved overgansgs problemer som manglende mens og lyst og for bryst forstørrelse. I tillegg kan man massere forsiktig rundt hvert bryst med cacao butter og cocos olje.

Phosphati-dylserin: Konjuktiv disordes hos eldre, ved konsentrasjons problemer og depresjoner. Stress ved hardtrening samt MSM. ADHD ( alternativ til Ritalin \ Conserta ) og hyperaktivitet og humørsvingninger som følge av kojuktiv svikt. Ved nedsatt huskesans.

Neurologisk: Mye kan være nuerologisk av våre difuse plager, som følge av krasj i signalstoff formidling og hormon systemet slår krøll. Ved ME neurologisk, D-Ribose, Dvit og B12. Marja Entrich B Vit. ( ring meg ang dette )

MSM: Organisk svovel som er viktig bygsten for glutation. Forebygger aldring hud, hår og negler dannelse av keratin. Eksem og tarm lidelser som IBS,- beskytter og vedlikeholder tarmens slimhinner. ( Bruk gjerne Rødalm sammen med MSM ved mage og tarm betendelser ). Silicea og Glutaminsyre er også fin her med tanke på å reparere " frynsete tarmveggen ". også min gjerne glutamin pulver med MSM pulver ved sistnevnte symtom. Ømme og stive muskler og ledd, bland gjerne MSM med Hydrolisert Kolagen pulver. Virker smørende og støt dempende på leddene. Betennelses dempende fin ved medikament bruk son Paracet. Anti Age medvirker i dannelse an kolagen. Selges nå på Sunkost

Paba: Inngår i sopp og gjæringsprosess /  prosesser. Viktig for hud, eksemhud , nerver, mage og tarm problemer. Viktig ved mye bruk av antibiotika. Kan være med på å hindre grå hår. Finnes i Bjast, Bio-Strath som kjøpes på Sunkost og Marja Enrtich B vitaminer.

CBD olje: Cannabidiol ( CBD ) - ekstrakt laget av cannabiaPLANTEN ikke det samme som hampFRØ olje eller Mariuana ( THC ). Dette er et ekstakt av cannabisplanten som er medisinsk og virker meget antiinflamatorisk og smertestillende. Stimulerer CB1 og CB2 - Cannabiole reseptorer i våre celler blir stimulert. Derfor virker den inn på serotonin og forsvaret vårt ved at en øker produksjon av aminosyrer i kroppen vår opptil 100 ganger.

Anbefales ved; FORDI DET KAN VIRKE forebyggende ved Gigt, MS, ME, Alsheimers, Endovaskulær Alsheimer, Parkinson Huntingsons, Diabetes, Hjerte og kar lidelser, reduserer høyt blodtrykk antiinflamatorisk som hindrer celledød i hjenen.

Neurologiske difunksjoner, smertestillene, antipsykotisk. Virker dempende på opiat avhengighet. Oppfriskende og healende på alle deler av hjernen, men virker ikke psykoaktivt ( pluss ). Psykiske lidelser og dissorders som følge av innflamasjon i hjernen. Konjuktiv svikt og psykiske lidelser sosial angst. Posttramatisk stress og humørsvingninger. Kan virke forebyggende på Schesofroni.

Nellik olje:

Nr.1 ved tannverk og hovent betendt tannkjøtt, en av hemmligeten ved Urtolig salven, som selges på Sunkost. ( Begge deler forøvrig ) Nellik olje / Bud Clove oil er antiseptisk, stimulerende kløstillende og smertestillende, særlig da ved tannverk.Tannleger bruker en dag i dag denne oljen på tenner som er på vent til rotfylling. Kan brukes slimløsende og ved forkjølelse samt ledd smerter. Jeg mener at den kan dempe patogener og inntrengere ved noen få dråper i et glass vann. Inntas ikke ved bruk av blodfortynnende. Bihuler, masser inn med lette tappende bevegelser på bihulene.

Forebygg degenerering:

En sjekk for mye er bedre en en sjekk for lite med tanke på kreft

Kan virke kreft forebyggende:

• Gurkemeie
• Surkirsebær - B17 også meget basedannende
• Manjaca 
• Hvitløk
• Eple frø- B17
• Cashew nøtter- B17 
• Alfalfaspirer- B-17 også meget basedannende
• Barley + B17 også meget basedannende 
• D3 vitamin, høydose - fåes nå å kjøpt i helsekost
• Haibrusk
• CBD olje
• Black seed oil / Svart karve frø - fåes nå å kjøpt i helse kost
• Chaga soppen og Reishi - fåes nå å kjøpt i helsekost 
• Spile fri BH med tanke på bryst kreft, samt husk å skjekke brystene for syster og kuler ved jevne mellomron.

Forebygge degenerering i ledd:

• Gurkemeie
• Turmeric
• MSM 
• Glucosaminer og Endoteriner sammen med kolagen, kolagen styrker hele bindevevet 
• Haibrusk
• Nypeekstrakt pulver - gjerne i kombinasjon med overnevnte
• Hold også her kroppen så basisk som mulig for å hindre at kroppen begynner å hente kalsium fra knoklene, for å gi kroppen mer base. (kroppen kompenserer)
• Kjerringrokk te, rik på Celica og meget basedannende, styrker hele gelettet
• Sørg  for å smøre maskineriet med omega--3, du trenger dobbelt så mye omega-3 i forhold til Omega-6. Ved for høy  omega-6  nivå i kroppen fører det til betendelse.. (sammentrekkende og inflammasjo fremmende)
• Lyprinol, meget forebyggende på leddgikt, virker antiinflamatorisk og demper smerter i alle ledd. Lyprinol har best dokumentert effekt på over 40 studier. Virker også dempende på astmatiske  plager. Det interessante er at jeg opp igjennom min " karriere " som helsekost fag rådgiver har sett en klar sammenheng mellom leddgikt og artmatiske og allergiske plager. ( astmaalergi ). Kunder har vist seg å også ha disse plagene ved siden av intense smerter i ledd, særlig i disse tilfeller i finger ledd. Jeg har en teori om at Lyprinol også kan virke på tann og kjeve smerter, da dette Inngår i ledd og reamatiske plager. Jeg skal bruke meg selv som test person over tid nå, med Lyprinol da sammen med Sunkost gurkemeie, som jeg har fått veldig god hjelp av mot mine smerter i kjeve og tenner. 

Hvitløk

Hvitløk er ikke bare nydelig i mat men også meget helse fordelaktig. Nesten en forsikring for et langt og godt liv er denne løken om man spiser den hver dag. Gjerne sammen med lime og ingefær og bruk persille for å dempe dårlig lukt av kroppen dagen etter. 

Hvitløk fremmer velvære nevrotransmitten serotonin. Bidrar til svak valium lignende effekt. Hvitløk reduserer risiko for kreft i lever og mage samt hemmer vekst av brystkreft. Forebyggende mot blodpropp og slag. Reduserer det dårlige kolestrol, blodsukker regulerende. Fint ved diabetes og hjerte og kar forundet med diabetes problematikk. Hvitløk er også imunnstyrkende og er suveren bakteriedrepende. Reduserer bakteienes aktivitet og hemmer deres produkskon av giftstoffer. Kan også virke mot E Coly bakterien.

Tannpine og tannkjøttproblemer, fordøyelsesproblemer og kvalme. Mot kvalme og svimmelhet er også Ingefær fantastisk. Bruk dem gjerne sammen, ved kvalme, oppkast diaré og innfluensa. 

NB! Ved bruk av Maruvan utvis forsiktighet ved selv hvitløk i maten. Kyolic hvitløk er helt trygg ved bruk av legemidler også Marovan. Kyolic er innflamasjons hemmende og meget god ved hjerte og kar og innflamasjon i hjernen. Fås kjøpt på Sunkost/ Helsekost.

Timian

Te krus Selges på Sunkost Herkules

Timian er meget fin ved sår hals og halsbetennelse. Ved slimdannelse og betente bihuler. Kan virke betennelses dempende spesielt sammen med Salvie, ha også 1ts honning i tekoppen. Bruk gjerne Manuka honning også til disse plagene men også for allergier. Manuka honning styrker immunforsvarets. Manuka honning kan styrke også en svak mage. Slimdannelse stammer ofte nettopp fra magen ( som følge av bakterier og patogene ) så denne blandingen er en fin drikk ved betennelses tilstander i mage tarm.

Fin å smøre på betente sår-

Naturmidler

Rød Alm / Slippery Elm:

Denne barken er et meget " tonicaktig " naturmiddel, som med sin rike bestandel av slimtoffer demper betenelse beroliger og heler. Spesielt i mage og tarm regionen.

Den fjerner hete ( Pitta doninans ). Er astrigerende og beroligende og mykgjørende. slimløsende og slimhinnebeskyttende. Den er avgiftende avførende, urindrivende, syrenøytraliserende og foryngende.

Virker meget bra på sensitive betendte slimhinner i tarmveggene. Fin ved magekatar for mye mage syre og halsbrann. Magesår, mage og tarmbetendelser som Crohns sykdom Ulcerøs kolt, blindtarmbetendelse, IBS. Kvalme, diare, fortoppelse og hemorider.

Fin også for luftveiene, forkjølelse, sår hals, bronkitt, samt nyre og blære. Husk å drikke mye vann ved bruk av Rødalm. Tørre øyne Rødalm sammen med Linfrøolje. Drøpp gjerne med Euphrasia / øyentrøst dråper rett på øyet.

 Bacoma monnieri:

Ayurvedisk medisin for hjernen. Tonicum som virker agiftende på hjernen. Fremmer signalstoffer i hjernen som har med innlæring husk og konsentrasjon. Konjuktiv svikt, angst ADHD og Alaheimers sykdom. Roer sinnet og skjerper hjernens tenke evne.

Mucuma Pruier / Fløyelsbønne:

Fremmer dopamin i hjernen, derfor forebygger Parkinsons sykdom. Høyner lipido og sperm. Naturlig antideprisiva, energi givende adaptogen virkning. Hormon balanserende.

Ashewaganda /Indisk ginseng: 

Ashewaganda er den viktigste urten i Indisk medisin, den er blitt brugt i over 3000 år som er adaptogen og reduserer og balanserer stress nivå. Virker etter kroppens eget behov. Den fremmer energi og overskud. Balanserer Vata dosha  ( som styrer bevegelse i kroppens nerveimpulser. ) Bedrer nattesøvn og hukommelse. Virker blodsukker regulerende, da den bedrer insulin respons. Kan bidra å hindre fremvekst av kreft celler. Fremmer muskel styrke hos begge kjønn og fremmer testosteron hos menn. Senker cortison nivå, som igjen kan virke forebyggende på høyt blodtrykk. Reduserer angst stress og deprerisjon. Innflamasjons senkede da den fremmer " killer celler " / imunnceller som har som oppgave og bekjempe infeksjon.

- NB! Må derfor ikke brukes av de med ME eller pasienter med Autoimmunne sykdommer. Senker CRP og dårlige trygleserrider og Kolestrol. God erstatning til Bocoma monnieri for hjernen og Mucuma Pruier for øke muskel massen. 

 Sea Bucthorn / Hagetorn

Rik på bioaktive stoffer som vitamin C og Esyrer garvestoffer eyeriske oljer flavioner, Quercetin, provitamin A pluss hele 190 andre bioaktive stoffer.

Helt fantastisk olje nr.1 for hud, øyne, underliv og slimhinner. Brannsår, stråle skade etter kreft behandling og solskader. På grunn av dens rike innhold av vit A så er den veldig fin ved akne, men også for selve øyet. Tinderved som det også blir kaldt er god som antiage innvortes. Den er fin for tørt hår og forurensing, mage og tarm. Men først og fremst vil jeg annbefale denne til kvinner i overgangs alder og pasienter med Sjøgrens syndrom, da denne oljen utpeker seg til behandling av tørre øyne, tørre slimhinner pg tørr hud. Annbefales ikke til gravide og ammende. Fåes kjøpt på Sunkost i kapselform ( Membrasin ) og Teleurt i flytende form. God erstatning til 

Borago officinalis / Agurkurt:

Rik på slimstoffer Saponoider harpiks, eteriske oljer. Utpeker seg på dens rike innhold av gammalinotensyre ( GLA ) Denne oljen er av min interesse på grunn av dens evne til å stimulere binyrene til å produsere mer Adrenalin som gir mot og glede. Bør ikke anbefales til folk med ADHD. Gi heller omega-3 til dem med ADHD. annbefaler Eye Q til disse, for dens rike innhold av EPA, men som også inneholder GLA fra Nattlysblomsten. Eye Q er rett sammensatt på grunnlag av lang tids forskning på hjernens behov for fettsyrer. Riktig balanse mellom Omega-3 fettsyrer EPA og DHA OG omega-6 fettsyretyper er meget viktig for personer med ADHD. EPA, som Eye Q er rik på hindrer DHA å " LØSNE " fra cellemembranen. EPA FORBRUKES MER VED DISFUNKSJONER I HJERNEN OG er viktig for det konjuktive og humør - motvirker depresjoner. Mens DHA er stabil og blir bedre bevart i cellemembranen som er viktig for innlæring og husk. Tilbake til Borago så virker healende på magekatar og IBS, depresjon, eksem. Er også urindrivende og bra mot urinsyregik, disse med sistnevnte plager har også ofte proriasis og mye eksem.

Vetiver olje:

Eterisk eksotisk olje fra roten av en gress familie som er mye brukt i parfyme. Denne ojen har en beroligende stabiliserende og jorende effekt. Virker veldig fint på nerversysteme og hjernen. Roer ned *vagus nerven og det perifirerte nervesystem. Fin ved ADHD, panikkangst , alle typer indre uro og angst. Stabiliserende virkning på det følelses messige. Senker sinne hysteri og iritabelitet. Hjelper hjernen til å føle mer våkenhet og fokus. Hjelper på søvnkvaliteten da den forbedrerinånding og pusterytmen. Annbefales til mennesker med tung snorking. Bruk noen dråper i for eksempel baseolje som jojoba eller mandel olje ( 3-5 dråper vetiver olje med 10 dråper mandel eller jojoba olje ) og masser. Bland gjerne med et par tre dråper Jasmin som styrker selvtilitt og Bergamot som løfter humøret ved stress av alle slag. Vetiver oljen viser seg også å styrke testosteron nivået hos menn med lavt nivå av testosteron. De som har gått på Metadon eller Subotec vil ha god nytte av denne oljen både på grunn av at den høyner testosteron nivået og at den roer ned et stresset nerverstystem og tankekjør.

 For difuser 3-2 dråper med gjerne 1- 2 dråper Lavendel olje. 

* Vagus nerven er etter min oppservasjon en vesentlig del av hele nervesystemet vårt, hjernen og det nevrologiske. For å styrke Vagus nerven så kan for uten Vetiver olje, bruke Acetylcolin og kutte ut hvete i kosten. Hvetemel spesielt " klodder " til og stivner tarmene og gir foogie brain syndrom som du kan lese om under artikkelen: mage og tarm her på siden. 

Kurvplante familien:

Echinacea / Solhatt: Kraftfull urt mot forkjølelse, innfluensa, øvre luft veier, lymfatiske betendelser og infeksjoner. Antimikrobisk og imunnstimulerende egenskaper. Substanser som alkylamider ( over 20 forskjellige ) fenylpropanoider og polisacarider gjør den så unik. Virker også fantastisk ved Herpes, tannkjøtsproblemer - ( her kan jeg nevne Dr. A. Vogel Echinaforce tabeltter ) - Disse suges på inne i munnen, kan legges ( som en snuspakke ved betente tenner.) Øye betennelse sug også her på tabeletten og kok opp kamomille te kjølt ned og bad det betente øyet i kamomille badet i et eggeglass. Ved " førkjølet hjerne " sug på A. Vogels Solhatt tabelettene for å dempe betendelsen å spre seg. Kan virke på visse typer migrene og smerter. Blodforgiftning, streptocokker, urinveisinnfeksjon, sopp i underliv.

Kamomille: Fin ved kramper, krampesmerter i mage, betennelser katarr i luftveiene. Beroligende, smertestillende. Fin hud urt ved betent rød hud ( Blå Kamomille ). Er desuten med å lysner blondt hår.

Arnica: Brukes mot blåmerker, åreknuter, blodutredelser i ben og hevelser. Indre blødninger, etter opperasjoner da gjerne i homeopat formel feks. D30 og for å lege indre skader. Arnica olje ved ømme og vonde muskler, senestrekk og sene betennelser. Salver og Arnica gel selges på Sunkost.

Calendula: Ver eksem og for sår healing. Varmende betennelses hemmende, beroligende på hud for selv den minste lille pjokk.  WELEDA Calendula serien selges på Sunkost.

Stimulerende asiatiske urter

Black seed / Svart karve frø

Innflamasjons hemmende, blodtrykkssenkende. Høyt antioksidant nivå og et naturlig antihistamin, annbefat ved Astma.Thymoquinone kan hindre deling og spredning av kreft celler.

Rik på essensielle fettsyrer samt Omega-3 og GLA. Vitamin A,B & C, Kalsium, Kalium og Magnesium. Utmerket til arr mørke flekker på huden og ved hår tap.

NAC- N-acetyl cystein

NAC fremstilt fra L-Cystein* - fremmer Glutatione annsett som den mest powerfulle antioxidanen. Kan forebygge innflamasjon i lunge og bronkier. Viktig for hjernens helse - antiinnflamatorisk. Bekjemper celleskader, avgifter lever og nyre ved medikament bruk.

Regulerer nivå av Glutamate som er en viktig neurotransmitter i hjernen. Derfor viktig for mental helse. Kan forbygge ved dissorders som Bipolar lidelse Schizofreni OCD, deperisjoner og adferdsproblemer.

Kan forebygger Alzheimers, Parkinsons, hjerte og kar blodsukker resistens forde den demper innflamasjon og beskytter cellene mot agresive frie radikaler.

NB! De som har blødninger eller bruker blodfortynnende medisiner skal ikkre ta NAC. Skal heller ikke innhaleres.

*L-Cystein: Kraftig antioksidant forebygger celleskader. Virker lett slim løsende ved lett hoste og seigt slim. Styrker immunnfosvaret, Viktig for hud hår og negler.

Tea Tree

En meget antiseptisk olje, det finnes hele 3327,- forsknings studier på Tea Tree. Fin ved flass, eksem av alle slag, pigmenrflekker, vorter, blødende tann kjøtt, dårlig ånde og innsekts bitt er bare noen av bruks omerådene på Tea Tree oljen. 

Lag ditt egen desifiserende såpe vann; bland Tea Tree olje med vann, ha i eplecider edikk og sitron olje i vannet, vips så har du rengjørins vann som også renser inneluften. 

NB! Ikke en erstatning for antiback ved smitte.

Silicium

Silisium er det mineralet vi har mest av i kroppen vår. Dette unike mineralet finnes det rikelig av i urten Kjeringrokk. Kjerringrokk renser og styrker nyrene og blære, styrker alt binnevev. Silisium styrker benveksten, derfor styrkende på tenner. Gelen pleier og renser også tannkjøttet. Det samme skjer i mage og tarm ved inntak av Silicea gel, den renser styrker og healer tarmveggene. Fører avfalsstoffene og slaget ut via fordøyelsen. Fin ved fjernet galle sammen md Artisjok, for å rense og forebygge sure oppstøt.

Silicium gelen er også et skjønnhets produkt da den bygger opp huden fra innsiden. Styrker hår hud og negler, forebygger hvite flekker på neglene. Denne gelen er veldig base dannende og avgiftende da den også tilfører oksigen. Bruk den også som en maske på huden, for å stramme opp. Den leger arrdannelse, balanserer og renser uren akne hud.